Pomimo, iż coraz więcej kobiet i to w różnym wieku dba o to, aby spożywane wiktuały były pełne substancji odżywczych, zdarza się, że nasza dieta musi być uzupełniany. A o co? O dodatkowe mieszanki mineralne. Ponieważ branża preparatów wciąż jeszcze się rozwija, ilość możliwości wyboru może przyprawić o ból głowy.
Dobrze więc wiedzieć, czym kierować się przy zakupie specyfiku, tak, by odpowiadała on naszym potrzebom. Preparat suplementacyjny nie może być zamiennikiem zdrowej diety. Bywa jednak że określonych minerałów czy związków witaminowych nie mamy możliwości dostarczyć wraz z pokarmem. Decydując się na zestaw minerałów można poradzić się aptekarza lub innej kompetentnej osoby. Korzystnie mieć na uwadze swój wiek. Odmiennych elementów wymaga organizm nastoletniej dziewczyny, a zupełnie innych – trzeba kobiecie w okresie menopauzy.
Czytaj dalej na temat suplementów na piękne włosy
Przy pomocy właściwego leku suplementacyjnego mamy możliwość przykładowo zniwelowania różnego rodzaju niedoborów – w tym niedoboru żelaza, typowego dla kobiet w ciąży czy w okresie laktacji pań. Natomiast jeżeli naszym problemem jest ustawicznym brakiem wigoru lekarstwem może okazać się specyfik zawierający ekstrakty z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Niezależnie jednak, jaki typ preparatu nabędziemy. Najważniejsze jest jego właściwe dawkowanie – regularne, lecz w żadnym wypadku nie nadmierne.
suplementy dla kobiet
